مشاكل العظام

علاج التهاب الرقبة

أسباب وكيفية علاج التهاب الرقبة

أغلب حالات ألآم والتهابات الرقبة تحدث بسبب الإجهاد المستمر أو نتيجة لتشنج العضلات أو الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة. هذه الألآم تكون مزعجة إلى حد كبير، وقد تتطور إلى مشاكل أكبر في المستقبل. لكن لا تقلق فهذه الالتهابات يمكن علاجها عند الطبيب المختص أو عن طريق تخفيف أعراضها بشكل كبير في المنزل.  تعرف الآن في …

أسباب وكيفية علاج التهاب الرقبة قراءة المزيد »

دليل علاج خلع الكتف

علاج خلع الكتف طبيا وتخفيف الألم بطرق من خلال المنزل

يعد خلع الكتف من الأمور الشائعة التي تحدث خصوصا للرياضيين الذين يمارسون رياضة عنيفة مثل الملاكمة والمصارعة والكونج فو. في هذه المقالة سنعرفك على طرق علاج خلع الكتف وكيفية تخفيف الألآم الناشئة عنه ماهي أسباب خلع الكتف؟ أسباب خلع الكتف الشائعة هي:  الإصابات التي تحدث أثناء ممارسة الرياضة  شد مفصل الكتف بطريقة قوية  السقوط على …

علاج خلع الكتف طبيا وتخفيف الألم بطرق من خلال المنزل قراءة المزيد »

تمزق الاربطة في الركبة

علاجات مختلفة لتمزق أربطة الركبة

تمزق أربطة الركبة هي حالة شائعة يمكن ان تحدث للفرد عندما ترهق عضلة الركبة بالنسبة للكبار، اما في الحياة اليومية يمكن ان تحدث بشكل للكبير للاعبي الرياضيات المختلفة. وهناك عده أسباب يمكن ان تسبب تمزق الأربطة ولكن اولا يجب تعريف الاربطة، أعراضها واسبابها ثم كيفية علاجها. ماهي الأربطة؟ يوجد أربعة اربطة اساسية للركبة والاربطة هي …

علاجات مختلفة لتمزق أربطة الركبة قراءة المزيد »

الفلات فوت-اسبابها وكيفية علاجها في المنزل 4

الفلات فوت-اسبابها وكيفية علاجها في المنزل

الفلات فوت هي حالة شائعة في القدم تحدث عاده للأطفال ولكن يمكن ان تصيب البالغين في اي مرحلة طبقا لعدة عوامل مختلفة. قد لا تؤثر القدم المسطحة على القدم مباشرة الي ان قد يكون لها اضرار يمكن ان تجنبها إذا تم التشخيص مبكرا. ماهي الفلات فوت أو القدم المسطحة؟ تعرف الفلات فوت بوجود قليل من …

الفلات فوت-اسبابها وكيفية علاجها في المنزل قراءة المزيد »

الشوكة العظمية وكيفية علاجها بالمنزل 6

الشوكة العظمية وكيفية علاجها بالمنزل

تحدث ترسبات الكالسيوم في أسفل الكعب مما يسبب نتوء عظمي في أسفل القدم (الكعب) وتظهر في الاشعة السنينة نتوء الكعب الي الامام بمعدل 1.2 سنتيميتر. عاده هي غير مؤلمة على العكس التهاب اللفافة الأخمصية حيث يرتبط التهاب اللفافة الاخمصية بالشوكة العظمية ولكنها التهاب مؤلم في أسفل القدم فأنها متصلة بباطن القدم الي الكعب علي عكس …

الشوكة العظمية وكيفية علاجها بالمنزل قراءة المزيد »